De Oppeppermethode werkt heel simpel en doeltreffend. Door te werken met een vraaggestuurde coachingstechniek gaan we vanuit een recente gebeurtenis in kleine stapjes naar de plek van ontstaan. Die recente gebeurtenis is een moment waarop je letterlijk in je lijf merkt: dit gaat niet goed. De spreekwoordelijke rode knop. En iedere keer als die rode knop wordt ingedrukt, voel je dat weer in je lijf. Door de neurosomatische werkwijze van onze coachingstechniek zorgt deze techniek ervoor dat deze blokkades -deze rode knoppen- worden opgeruimd. Ons overlevingsmechanisme heeft een aantal denk- en gedragspatronen in gang heeft gezet om met die rode knoppen te kunnen overleven.  Door de rode knop(die blokkades, de stress) weg te nemen, kunnen we die(mogelijk heel vastzittende) patronen aanpakken en vervolgens weer leven.